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一酸化窒素を高めて血管を強くする!

一酸化窒素を摂り、血管を強くしていくには、サプリメントで摂ってしまうのが一番簡単ですが、身近にある食べ物でも一酸化窒素を活性化させることができます。

それは、スイカに多く含まれる「シトルリン」という成分。と言っても、スイカの赤くておいしい部分よりも、皮に近い白い部分の方がシトルリンは多く含まれています。その差はなんと、約2倍!

シトルリンはアミノ酸の一種でウリ科の植物全般に含まれていますが、その中でも、圧倒的に含有量が多いのがスイカなんです。

スイカ シトルリン

小玉スイカを半分食べると勃起薬を一回飲むのと同じくらい、一酸化窒素の産生が期待できるという研究報告があるほど、スイカの威力は絶大です!(食べるのは大変ですが・・・)

また、アルギニンという物質もシトルリンと同様に一酸化窒素を作る原料になりますが、体内への吸収効率はシトルリンの方が約250%も高いと言われています。

食べ物以外だと、硫黄温泉に入るのも一酸化窒素対策として効果が期待できます。「硫黄」ってところがポイントです。

硫黄温泉 一酸化窒素

硫黄には硫化水素という物質が含まれています。一酸化窒素は気体なので、作用する時間が短いのが弱点ですが、硫化水素には一酸化窒素の働きを長持ちさせる性質があり、天然のバイアグラ的存在です。

※ただし、硫黄温泉であればいいんですが、硫化水素自体は有毒なので気を付けてください。

彼女としっぽり硫黄温泉に浸かりながら、スイカを食べる。場合によってはこれだけでも勃起力の回復に効果があるかも?(笑)

 

以上、有名な一酸化窒素の活性法をご紹介しましたが、やはりサプリマン的には、シトルリン配合のサプリメント強壮成分が豊富に配合された精力剤を使うのがオススメです。

というのも、これらの方法を1、2回やったくらいでは、あまり大きな改善が期待できないからです。(汗)

たまに温泉に行ってはゆっくり浸かる分にはいいんですが、血管を強くてしなやかにするためには、一酸化窒素を日常的に補う必要があり、時間をかけて改善していかなければなりません。継続して硫黄温泉に浸かったりスイカを食べ続けるというのは、時間的にもコスト的にもあまり現実的ではありません。。。

それならば、毎日使えるサプリメントで対策する方が効率的ですし、いつでもどこでも簡単に飲めるのでお勧めです。


恥ずかしいワタクシめを、SNSを駆使して晒してください><

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